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开学伊始，为了帮助教师缓解压力、积蓄能量，提高教师身心健康水平，增强教师的职业幸福感，营造和谐温馨的教育环境，构建和谐校园，在第41个教师节到来之际，9月10日，上杭县未成年人心理健康辅导中心在第二实验幼儿园开展“守护希望·点亮心窗”暨“心向阳 共成长”心理健康讲座进校园活动。本次活动以“阳光自己 温暖他人——幼儿教师的自我关怀与幸福感提升”为主题，由国家二级心理咨询师、上杭县未成年人心理健康辅导中心负责人刘聪娣老师主讲，上杭县第二实验幼儿园全体老师参加。
活动中，刘老师先通过热身活动——教师节快乐手指操，与老师们一起进行欢快的互动，活跃气氛，放松身心。然后，采用播放视频、互动问答、案例讨论、分享感悟等形式，阐述爱自己的七个层次及自我关怀的三个核心要素，并引导大家体验五感练习、观呼吸练习、积极自我暗示等自我放松技巧，学会自我关怀，做自己生命的专家。最后，刘老师结合自己的从教及工作经历分享了如何从归属感、认同感、价值感三个维度提升教师的幸福感。
此次活动，让老师们明白只有自己保持阳光心态，才能更好地温暖孩子。学会自我关怀不仅有助于保持身心健康，还能帮助我们在工作和生活中重新获得平衡，助力幼儿教师在守护孩子成长的同时，实现自我价值与幸福感的双重提升。（上杭县委宣传部 刘聪娣 ） |
